安德雷汉森

回复 里奇奥尼 :1🍙🏩🐀、饮食方面🚓🚳🦚：建议适量多食优质蛋白（鱼🚞👧💀🍌，肉🚄🚚🏤🌰🐫，奶🏘🚚🥀🦓，蛋🍄🐌🦆，豆类🥂☁️，坚果）🚗🍇🚁🙃🕟🐗；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🕍⛲️🕖🕎🏑，复合碳水化物（来源于蔬菜🥕🤓✝️，水果）都是健康的食谱🏠🏍😜😼，有助于一定程度上缓解症状🏕🚲❣️✳️。尽量避免食用精碳水🏣🚀👐🚳，加工糖🕘🚎🐒🙉，可能会让症状加重的食物📼🚝🥥🙌。保证孩子充足的睡眠🍑🍲🤨，给孩子安排体育运动🈯🗾🌝，运动可以帮助孩子结交朋友🍽💻🧭🐋🕉😩，形成正面的社交🍪🐬🦕💝❣️；让孩子发展出特长和爱好🦋🔯，提高自我评价🚒⛪💷⛳️；还可以锻炼身体🏬🌸，强健体魄🚄🆗☦️。

伊姆里

回复 斯托克城 :

林肯城

回复 艾涅尔 :作者利用画线的形式🏔🐚，详细介绍了球员的走位🗑☣️🌤，以及足球的运动轨迹🌉😺👻。这就是一个足球解说员🕌🍊💥，在我们耳边讲述这个精彩进球🥯🕋♨️，到底是如何完成的🛣🕋🌭🧂。