范德夏夫

回复 艾尔切 :

维拉尔

回复 朴茨茅斯 :因此👶🗑👽🏉，足球真正比拼的是各国对人才的培养和选拔程序📞🕰🥘😮🖕。谁能培养出真正的足球人才和确保10多年的时间内足球人才的顺利成长🏝🔓🅾🍡🧐🎂，这不仅仅考验青少年的天赋和教练员的能力🏤🌗😉🥞，还依赖于俱乐部的组织📠👍🖕、竞赛密度⛲🚆⛎，队员的营养补给🏥🌐🌨、商务开发等多个层面的内容🌆🔋🚛🌥。仅仅凭父母的资金要维持青少年的足球成长🥀🚓🐗🌚，才是一个国家足球发展的悲哀🌁🦢。

罗塞蒂尼

回复 约翰简森 :第三🈴🕢🍃🔆🌦🚸、适当锻炼🗾💚☢️😵。可以根据自身恢复情况🦜🦗🚳🖖，适当进行体育锻炼🏜🕤🐚，但是要尽可能选择光洁平整的场地🛬🏍🐥😴，比如塑胶跑道🏣⛅️🕧😴、草地等✈️🕢🈸♑️。运动时要尽可能量力而行🏺🏪🐅，不可一次性过量运动🍳🥫🙊✅。