马丁汉森

回复 达代 :其实这几年对于男篮还是以锻炼年轻球员为主📼🎹☪️，这次出国比赛💈🎋👿，就是为了增加与世界的交流🏗🍣😱🕚，认知差距🏦🌋⌨️🍳。

奥兹登昂古恩

回复 法比亚诺奥利维拉 :寒露前后🌚🥀🍭，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力⛽️🎮🕥🈴😢，为冬季到来做好准备🍭🔪🥜🦕🌱，预防感冒🕯✋♓️。但是运动一定不要“赶早”🎸🛫🌖🛡，这是因为晨起气温太低✂🍴🥥❔，身体素质较弱者容易感受寒邪🌑🛴💒🤛❤️。同时🈸🚆😩，不论何种运动🕕🌁🎪〽️，都不宜过量🦜⌨️🍖，以全身微热🏘🔅✋，尚未出汗或微微出汗为宜🥒🚛😉。应避免大汗淋漓⛴🌒📀🥜💗🍹，以保持阴液内敛🚧📟😧🍠，不使阳气外耗⏱🚊😴🕥，否则会伤阴损阳🗑🌕♑️🦘。若遇到阴雨天气时🍜🙆🥫🎍，可选择在室内运动🧱🕷，不可冒雨涉水🚢🏕🕋🐤🌭，以免感受寒湿🍩🦠♐️🐍♌️。此外🍕⛷🐲，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🥭⛲️🧡🐼，体质较差的人也可在室内开展太极拳🕤🏍🤞🚫、八段锦🚌🐥🍮、五禽戏或瑜伽等运动👱🐋🚕🤐🥤。

奥多

回复 慕尼黑 :【聚合体育】:史浩克零四前锋贝斯托拿今季联赛曾经开斋🥮😧。拜仁慕尼黑前尖利云度斯基联赛至今已攻入5球🌉🌳。週三清晨🌝🈚🎂，德甲有连场好戏演出🦐🆚😛😺，其中拜仁慕尼黑将作客应战史浩克零四🚑🎙😗🕡。