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回复 施维格勒 :为了减肥🏕🔵🏣♉️🐓,你要消耗更多的热量🆘🌼,可以到体育馆进行激烈的锻炼🧁🏘🥎🕔。推荐几种锻炼方式🚃👱🐇🎂,例如⛲⚜️🤔:20分钟的跑步📞🍲🚕🤕,20分钟的自行车🐳🍭🥣。这样的锻炼方式可以使我们在一小时内燃烧更多的热量🈺🏙🆔😬🍝,对整个身体都有好处🏡🚜🚌🐉。