巴贝尔

回复 梅赫梅特厄伦 :想要减肥🉐🎠🍁🏉，就要加强体育锻炼🚑🌯，提高身体活动的新陈代谢⏱♎️，有助于脂肪的分解🏍🕗。但如果肥胖🚂🗝🧩🖤😑🌲，心肺功能就会差🚔🌃🕖🛡🐓，运动能力就会弱🚝🌃🧀🐁。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞☎️🕍🎨👨✝️、骑自行车㊙⚰️😑、快走⛲️🍮👩、慢跑等🚝🕘🍝🥪。)🔐🌆🌉🥣🚷🥞，这样会更容易坚持下去🦈🌽🐳🍼。坚持一段时间后⛩🏝🕰🆔，你的运动能力就会提高🎳🥨👵🐁。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🙆Ⓜ🌹、游泳♨📱💯、跳绳🌇🎮🕡🦟、开合跳等🏍🥓🍉👐。)🌆👉🕚，从而避免身体陷入舒适区🚑🐲🌛🕤🦍，保持身体燃烧脂肪🐜🈯😧。

德沙赫特

回复 哈茨 :首先这一批U17男足在本届U17亚运赛中表现是非常出色的🧑🌛🏯👨🍻😳。张玉栋在本届亚预赛中不论是首轮与柬埔寨队的比赛或是第二轮对阵实力较弱的北马里亚纳群岛队💐❌☮️，还是一场与东道主澳大利亚队的比赛⛱🕍🐘🍿💛，都表现出优秀的足球潜力☕🤥😥💪。而整个中国队在被红牌罚下一人的情况下🚊⛩💥，依然组织发动了多次很有威胁的进攻🏪💯。并且在防守方面做得很到位🗿🆕🚦🤐。同时也找到了自身的不足🙎😞😶。

施埃伯

回复 卡斯蒂格利亚 :尽管这些年欧冠赛事和欧洲杯赛事也受到了球迷的高度关注🏔🏍🚆🤛💝，但是自始至终🥖🦋，欧冠赛事和欧洲杯赛事也不可能和世界杯赛事相媲美👴🎤💞🕖👌。正是由于世界杯赛事在足球领域有着极高的地位🏢🐟💫😶，这使得球员在世界杯的赛场上都会格外的认真努力🚂😉🍪，正是由于世界杯赛事的竞技精彩程度非常高🏚🤝🍅，所以才使得大家如此痴迷世界杯🕐👩🍾🍍。