特罗乔夫斯基

回复 小姆蓬扎 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🐲🕘🚓🤫🉑，从贝肯鲍尔🌵🙌🕸、盖德穆勒🗾🍶👆☮️，到德国“三驾马车”🏚🕤👐，再到卡恩🌾🤙、巴拉克🏣🤛，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🍳⭐️🙉，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”👨🛥🥖🌭，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🌹🦠🐒🌸。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长⚪🕝👴🙉。2014年🍩🥥🦟😼，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🍄👶🛴✍️🤩，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🌚🍬🍅👦，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🌷🌼🦈🌙。

卡罗纳新堡

回复 贝拉 :此后🚅💹🐝☝️，贾苏拉在国家队的机会开始增加👅⛰🐡😅，不过也并非绝对主力🈚🙆💞。

瓦拉西亚克

回复 布雷西亚诺 :二🔴🌇🐾🤲、倡导常健身🍲🌋🕊，形成好习惯🔵👱🛵💚👎。坚持“因人而宜🌋🎮🥛😢🌔、适时适度”的原则🥂🈷🦖，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🕓🏦🌔：慢跑🏚🕰🔞、快走🏚🕛🤜🔅、广播操🕡🤚🥓🌝、太极拳🔏⛺🦗♉️🚸、游泳🛥🦅🌖、篮球🗻㊙🥯、乒乓球🌒🏕🕉🐊、羽毛球等🎮🏗🌔🍷🉑💘，为您的身体健康充电🥕🦂🚈🐩🌪。倡导早起1小时🗺🛣🎸👏🐂🤔，晚睡10分钟🕐🗾👍，坚持一周运动3次🥭🔑♋️🚯💪，一次运动至少30分钟🎬⌨️🥜，一人带动3人参加运动🕙🏉🥔🐍。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🎠🌉😺👈，做到学习强体两不误🕞✍️。职工朋友要坚持工间（前）操🌉🈺😆🍔🕓，自觉参与健好身🗽🌰💣😧☸️；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目🍲🎸🕒🕐，体育锻炼树新风🍝🌉🕸✅♉️：老年朋友要发挥健身示范作用🚎🍝🥮，延年益寿夕阳美🏪🅾️🐒；妇女朋友要动员家人常健身🐚⛩💕☢️，建好和谐小家庭🌶🌥🥮🤢；残疾人朋友要科学锻炼🌵👻，自强不息健体魄🍞🍍🚯😁。