沙市区教育局在课程设置、教师教学、学生学习、服务保障等方面提出具体要求。要落实课程课时，各类课程及课时，含德育、体育、音乐、美术、劳动教育等课程设置，均按学校本学期课表执行，体音美劳课程可根据线上教学需要适当调整进度，可在上一轮网课模式上再度创新；中小学教师要基于“四学策略”进行备课，包括学案编制，课件制作，资源遴选，作业设计等，幼儿园教师要以游戏为主进行备课，要设计适合幼儿年龄特征亲子活动作业；装备与保障中心要做好线上学习相关服务。准备好在线学习所需网络等硬件设备，确保资源平台通畅等。最新体育报道，北京时间2018年8月22日15:21:49 前 热火 球员克里斯波什准备向NBA联盟申请撤回不让他打球的决定，从而重返NBA。他十分愿意与 湖人 签约一份一年的合同

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前阿森纳中场罗伯特-皮雷表示他很希望能在巴黎圣日耳曼这样的顶级俱乐部看见穆里尼奥的身影。 穆里尼奥去年夏天君临老特拉福德，并在执教曼联的前一个半赛季获得了积极的成果北京工夫3月3日 国际足球结合会理事会（IFAB）明天正式经过了视频裁判零碎（VAR）的运用，这意味着在往年夏天的世界杯上这一技术将有很大的能够呈现在俄罗斯的球场上。除了VAR技术

1、现在不少朋友热衷在跑步机上锻炼身体，但其实在跑步机上跑步，关节协调起来比较困难，容易导致关节过度损耗。因此在体育锻炼之前，特别是在进行跑步机练习前，应做好充分的热身准备活动。建议先轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加运动，同时也要注意控制锻炼的时长和次数。